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「圍棋」，起源於中國，是一種兩人對弈的棋類遊戲，雙方輪流下一顆棋子在棋盤上，下定後便不可移動，若有包圍對手棋子的狀況，則可將棋移除棋盤，最終目的是讓我方的佔領範圍極大化。
圍棋的規則簡潔樸實，策略卻千變萬化，被認為是目前世界上最複雜的棋盤遊戲之一。西洋棋大師Emanuel Lasker曾言：「如果在宇宙中的其他地方存在智慧型生命形式，他們幾乎肯定會下圍棋。」
一、磨練專注力與耐心，長時間保持專心，冷靜思考。
二、訓練挫折忍受力，藉此提升心理素質與涵養。
三、提升判斷力與觀察力，在攻防間找出意料之外的可能性。
四、腦部靈活訓練，對弈時可以不斷刺激大腦迴路，思考不會僵化。
五、提升策略思維，靈活運用各種策略與技巧，精進自己的思考能力。
六、促進人際關係，透過對弈彼此交流學習，培養謙遜的態度。
